Le corps est devenu un enjeu sociétal et son image est trop souvent mise à mal par notre société. Nous sommes tiraillés d’injonctions contradictoires. Combien de personnes se regardent dans le miroir et se dévalorisent car elles n’arrivent pas à être ce qu’elles « devraient » ? Disons le franchement, presque tout le monde.
Ton corps a une histoire, il a grandi avec toi. Il se transforme, il raconte des parcours de vie par ses douleurs, ses dysfonctionnements, ses cicatrices. La photothérapie est une idée simple : par le biais d’une séance photo avec un photographe, aller à la découverte de son être, reconnaître ce qu’il y a de beau, de séduisant et même de touchant en soi.
Un des principaux bienfaits de la photothérapie est son pouvoir de libération émotionnelle. Les images capturées te permettent de te représenter tes sentiments les plus profonds, souvent difficiles à exprimer verbalement. Toutes tes émotions sont les bienvenues, que ça soit la colère, la tristesse, la peur ou la joie en offrant une voix visuelle, la photothérapie aide à surmonter les blocages émotionnels, à prendre conscience de ses émotions et à les explorer de manière sécurisée et non jugée.
La photothérapie peut être particulièrement bénéfique dans le processus de guérison de traumatismes. La photographie permet de documenter les moments de vie, d’explorer les souvenirs et de donner une forme tangible aux expériences vécues. En revisitant ces images, tu peux travailler à ton propre rythme pour comprendre, intégrer et surmonter les traumatismes passés.
La photothérapie concerne tous ceux et celles qui souhaitent se faire du bien, se rassurer, se libérer émotionnellement, se réconcilier avec leur image.
La séance d’ElfoTo thérapie se déroule en trois temps :
C’est tout d’abord une rencontre entre toi et moi, ton histoire, tes envies. Ce moment peut être à distance ou dans un lieu choisi.
Puis quelques jours après : la séance photo. Cette séance se fait dans un endroit sécurisant, bienveillant, avec des vêtements et accessoires qui te plaisent, qui te parlent. Je t’invite à te retrouver, à t’écouter.
Oui TOI, pas question de poser comme un(e) mannequin, ou comme quelqu’un d’autre car TU es unique et magnifique. En se voyant à travers le regard bienveillant de l’appareil photo, les individus peuvent découvrir une nouvelle perspective sur eux-mêmes. Les images qu’ils créent deviennent des témoignages visuels de leur beauté intérieure, de leur force et de leur résilience. Cela renforce la confiance en soi, réduit les doutes et encourage une perception positive de soi.
Ta vie, ton parcours contribuent à ta beauté : ta maladie, tes rêves, tes joies, tes accidents de vie et tout le reste. Tu ne me crois pas ? Pourtant je relève le défi.
Après ce moment je te propose qu’on découvre tes photos ensemble, soit en Visio soit en présentiel.
Cette approche particulière, ces conditions, cet échange entre toi et moi font que même les personnes qui n’aiment pas être photographiées s’y retrouvent forcément.
Découvres la photothérapie et laisses les images te guider vers un chemin de croissance et de confiance en toi-même.
Si ce travail aiguise ta curiosité, tu es au bon endroit, prenons rendez-vous !
Ce que je propose ne saurait se substituer à un suivi thérapeutique et psychologique.
Encore le trac?
Vous travaillez dans une association, un hôpital ? Un atelier sur la valorisation de l’image des hébergés, patients, usagers, vous intéresse ? Riche de mon expérience professionnelle je peux m’adapter à tous les publics, si on tentait un projet ?
Intéressé par mes prestations en photographie ? Rendez-vous sur mon site de photographe pour en savoir plus !